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Le Comité Directeur s'est réuni hier soir pour tirer le bilan du premier semestre et notamment de la sortie club à Erquy.

Tout le monde est d'accord pour reconnaitre le succès de cette sortie club , tant au niveau de l'état d'esprit de tous les participants  que des résultats sportifs, et pour renouveller cette expérience.
Le C.D va donc travailler sur les sorties marathons de fin d'année.

Le C.D a décidé d'organiser le VENDREDI 12 JUIN à 19H00 à Soulac sur Mer ( salle de la Mairie) une assemblée des Galopins en préparation de la Virée des Galopins.
Il est très important que vous puissiez participer à cette réunion afin de finaliser notre manifestation du 19 juillet.
Le C.D compte sur votre présence, une autre réunion pour les bénévoles aura lieu le 10 juillet.


La préparation de la Virée se poursuit à grands pas et nous aurons besoin de tout le monde !!!!!

Dans l'immédiat, au niveau des courses:

- jeudi 21: trail à St Caprais de Bordeaux ( Jean François)
- samedi 23 : 12 km à St Julien Beychevelle ( Francine, Myriam, Audrey , Séverine ? et ..........Michael)
- dimanche 7 juin: Moulis 11ou 24 ou 38 km ( il serait très important de venir distribuer des plaquettes ce jour là !!! donc d'y être le plus nombreux possible ).
Nous reviendrons plus en détail sur les prochaines sorties du mois de juin.

En attendant, bons entrainements,

à vos runnings ....... 



Et un premier résultat:
samedi aux 10 km de la tour de Veyrines  François termine en 44'25 ( 4ème V2).


Ce matin, malgré la météo plutôt maussade, pas moins de 10 galopins à l'entrainement, pas mal !!!!

Dimanche prochain, course à Saint Julien Beychevelle: 12 km.

Rendez vous mardi à Saint Vivien pour l'entrainement,

à vos runnings ......
Ce week end, des Galopins participent  au triathlon de Hostens.
Les autres ont rendez vous aux Arros pour la sortie entrainement.

Lundi soir à 19H00 , rendez vous pour le comité directeur au siège pour parler de la Virée des Galopins qui approche à grands pas, trouver une date pour rassembler le plus de monde possible pour la Virée ( première quinzaine de juin) et évoquer la fin de saison avec les différents marathons et autres courses.

Je vous rappelle que pour des raisons de logements, il est très important et urgent de vous signaler (si cela n'est déja fait) pour ceux qui voudrait participer à l'escapade d'Amsterdam ( le 18 octobre) ou il y a non seulement un marathon mais également un semi .
Pour ceux qui seraient intéressé(e)s par le semi Behobie Saint Sébastien, inscrivez vous rapidement par internet ( voir article précédent).

à vos runnings .......
Pour ceux qui seraient intéressé(e)s pas la course Behobie Saint-Sebastien au mois de novembre (8) il faut vous inscrire à partir de demain directement par internet .Il s'agit d'un 20 km un peu escarpé (!!) mais avec une ambiance de folie ...

N'attendez pas car les places ne durent qu' un jour ou deux !!!!!

le site : www.behobia-sansebastian.com

à vos runnings .......
Attention, à partir de cette semaine tous les entrainements débuteront à 18H30.

Rendez vous  donc à Saint Vivien mardi, puis aux Arros mercredi et vendredi à 18H30.

Dimanche prochain , possibilité de course à Casteljaloux ( 7.500 ou 15 km) ou sortie à 9H00 aux Arros.

La sortie Erquy étant passée, les projets pour les marathons d'automne commencent à voir le jour.
Pour ceux qui ne pourront pas faire Amsterdam , soit le marathon de Toulouse le 25 octobre soit le marathon de La Rochelle le 29 novembre .

Pour Amsterdam (18 octobre), déja quelques possibles: Francine, Isabelle, Séverine, Bernard, Jean François, Christian, Michael, Jean Christophe, Jean Paul ......
Pour La Rochelle: Christophe, Bruno, Alain ......
Pour Toulouse: Laurent .....
Pour Munster ( 13 septembre) : Stephan , Christian .....

En attendant bons entrainements,

 Petit souvenir du Cap Frehel !!!!

à vos runnings ......
Au semi de Lège Cap Ferret, Martial, pour sa première course sous le maillot Galopin, a accompli les 21.100 en 1H44'38 et finit 306ème sur 754. C'est un bon début !!!

En exclusivité, je vous propose en photo, comment préparer la veille au soir une course  et surtout la  finir premier de sa catégorie le lendemain ......


Et comment préparer une marche randonnée:


à méditer .........

à vos runnings
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