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Une réunion du comité directeur est prévu lundi à 20H00 au siège.

TOUS LES GALOPINS SONT INVITES A Y PARTICIPER, puisqu'il y sera question de la Virée des Galopins et de finaliser le travail de chacun(e) pendant ce week-end là.

En attendant lundi, samedi une délégation de Galopins part à Espelette, pour participer aux différentes courses prévues ( et aussi à la fête d'après course ......) et dimanche ceux qui seront restés iront soit courir à Vendays ( 10 ou 20 km) soit s'entrainer ( n'oubliez pas : le départ aux Arros le dimanche est maintenant fixé à 8H30).

à vos runnings .........
Et voici le résultat de Frédéric: 11H38'

il pulvérise son record d'Embrun de plus 2H30.

Chapeau Mr Fred !!!!!!!

à vos runnings.......
Avant d'avoir LE résultat de la journée, à savoir le temps de Frederic à l'Ironman de Nice, une mise en bouche avec les résultats de Vertheuil.

Sur le 15 km: au départ 112 , à à l'arrivée 104, du en grande partie à la température ( 29° à l'arrivée !!!!!)

Christian 1H05'48 ( 25ème et 4ème V2),  Christophe 1H12'57 52ème 13ème SH et devant  Jean François 53ème 1H13'30 ( pourtant porteur de son numéro de dossard préféré .... le 69),  Jean Paul 55ème en 1H13'52 ( 6ème et 7ème V3), Martial 1H15'10 62ème 11ème V2( auteur d'un départ beaucoup trop rapide !!!), Karine 1H21'28 84ème et 4ème SF et Francine 1H25'12 91ème et 6ème V1( malgré des arrêts prolongés aux ravitaillements !!!).

Je vous rappelle qu'à partir de la semaine prochaine, les entrainements démarrent tous des Arros et à 19H00 en semaine.

Bons entrainements ,

à vos runnings .......
En fin de compte , tous les Galopins pressentis pour courir ce week-end vont se retrouver à Vertheuil, à savoir Christophe, Jean Paul, Martial , Karine, Jean François et Christian et peut être d'autres ?

Pour les autres, dernier rendez vous aux Arros à 9H00, car à partir de la semaine prochaine nous passons aux heures d'été ( pour juillet et aôut).

Les entrainements en semaine passent à 19H00 , départ mardi, mercredi et vendredi aux Arros, et le dimanche le départ aura lieu au même endroit à 8H30.

Bonne course et bon entrainement,

à vos runnings .......

Tout d'abord tous nos encouragements à Frederic qui ce week-end sera à Nice pour l'Ironman ( je rappelle 3km800 de natation, 180 km de vélo et pour finir un marathon !!!!!) . Il effectuera là son deuxième iron après celui d'Embrun il y a quelques années. Allez Fred ........

Dans le même esprit, début juillet, notre autre triathlète  sera lui sur un ultra trail dans les Alpes. En effet François participera à l'Ultrachampsaur , ultra de 67 km avec 3300m dénivelé positif.( je te rassure François, tu ne devrais pas trouver de sable là bas !!!!!).

Plus tranquillement, vendredi à Bouliac, nous devrions retrouver Karine, Jean François et Christian alors que dimanche à Vertheuil se retrouveront Christophe, Jean Paul et Martial plus peut être d'autres Galopins.

Sinon en ce qui concerne les entrainements pas de changement pour vendredi et dimanche avec des rendez vous aux Arros.

à vos runnings ........

Quelle famille !!!!!!!

Après Jean Paul, la semaine dernière, podium pour le couple Joyce et Julien à Carcans dans la catégorie des couples.

Les temps de Jean Paul: 52' et Joyce - Julien 53' .

Et samedi Jean François a couru les 20 kms des baines en 1H46', devant François , auteur lui de 1H50.

Les temps officiels seront connus ultérieurement .

En tous cas, félicitations les jeunes , et c'est pas mal non plus ....... les vieux !!!!

Et pendant ce temps là, aux Arros, une bonne dizaine de Galopins a effectué une belle sortie, et autant souvent la gente féminine était majoritaire, autant cette fois .........

Pour la dernière fois avant les mois de juillet et aôut, la sortie de mardi aura lieu encore à St Vivien, avant d'être transférée aux Arros, pas de changement pour les sorties de mercredi , vendredi ( pour ceux qui ne feront pas la nocturne de Bouliac) et dimanche.

Voila le programme pour cette semaine, bons entrainements et,
à vos runnings ....... 
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