Quelques photos de galopins en pleine action lors de la 5 ème édition du marathon de Toulouse.......

Christian et Bernard très concentrés 

Il faudra demander à Karine et à Guillaume ce qu'a bien pu voir Severine à ce moment précis sur le parcours !!!! 

Myriam, heureuse d'être au coeur de la ville rose !

Dimanche 23 octobre 2011, 21 galopins seront présents  sur la ligne de départ de la 5 ème édition du marathon de Toulouse en  relais ou en solo, avec 5000 participants qui sont attendus selon l'organisation.

Les résultats feront l'objet d'un prochain article dès lundi.....

Bon week-end......

Jeudi 12 octobre 2011, la commission sportive s'est réunie pour définir les modalités d'animations, de programmes d'entraînements au sein des Galopins de Guyenne et également pour proposer un calendrier de "sorties clubs".

L'organisation de la commission sportive s'articule de la façon suivante :

Martial BOITIN sera en charge de l'organisation matérielle des courses prévues ainsi que de l'hébergement.

Mickaël GRIS s'occupera des animations hors courses ainsi que des déplacements.

Les entraînements quotidiens seront dirigés par  Michel SKOPINE, Jean-François JOUANDEAU et Christian BAYLE.

La marche, discipline existante également au sein des Galopins aux côtés de la course à pieds, sera sous la houlette de Martine JOUANDEAU  et Christine BAYLE.

Le programme des entrainements a été déterminé de la façon suivante :

Mardi : sortie endurance avec désignation de 3 ou 4 galopins pour encadrer les débutants (Séverine, Jean-François, Michel, Christian)

Mercredi : Fractionné court ou travail en côte.

Vendredi : Fractionné long.

Dimanche : sortie ou travail plus longs avec échauffements et rythmes soutenus.

Un test VMA  (vitesse  maximale aérobie) a également été planifié pour le 6 ou 13 novembre 2011.

Les "sorties clubs" prévues

 Cross :

Cross du Sud-Ouest à Gujan-Mestras : 27 novembre 2011 ( un 10 km le 26 novembre)

Sorties Clubs printemps :

Trail :

Trail " les gendarmes et les voleurs de temps" le 26 et 27 mai 2012

Marathons printemps :

Marathons de Paris (15 avril 2012) ou Cheverny (1er avril 2012)

Pour ceux qui seraient intéressés également, course (20 kms) du viaduc de Millau le 13 mai 2012.

Hormis les courses locales habituelles, possibilité de participer à un Ekiden en 2012, le relais de Jacquou pour course par équipe......

Pour ceux qui d'ores et déjà sont intéressés pour participer aux courses précédemmenténumérées, notamment les marathons de Paris, Cheverny, 20 kms Millau et le trail des gendarmes, merci de contacter très rapidement Martial à l'adresse email suivante :

 martial.boitin@orange.fr

A vos running......