Le résultat qui nous manquait tout d'abord, sur le 50km de Lalinde Daniel a fait 7h28' en marche nordique.
Pour ce qui est de Saint Médard dimanche prochain, quinze Galopins représenteront le club sur ce 10km:
- Sophie, Myriam, Karine D., Cathy
- Michel S., Michel V., Benoit, Martial, Jean-François, François, David B.,Bernard C.,Joel, Jerome et Christian.
Pour le week-end suivant, déplacement à La Rochelle pour le semi marathon, si vous êtes intéressé(e), dépêchez vous de le
dire .
Bonne semaine,
à vos runnings ....
Les dernières nouvelles des Galopins :
ce week-end, à ma connaissance, trois valeureux Galopins étaient de sortie.
- à Bazas Langon, semi marathon David B. fait 1h40'44
- à Gaas ( 40), 10 km "vallonés", Christian fait 45'02
- à Lalinde, ou Daniel B. participait aux 50km marche nordique : pas de temps encore
Dans un autre registre, plus au nord, vraiment plus au nord, et il devient d'ailleurs le Galopin le plus nordique, Jean S.
a participé en Laponie à un biathlon et s'est remarquablement comporté puisqu'il finit 2ème.
et après l'effort le réconfort .......
ça vous donne pas envie ?
Cette semaine , les entraînements aux jours et heures habituels, en prévision du 10km de Saint Médard ( les inscriptions
pour ceux qui ont répondu seront faites par le club directement).
Bonne semaine,
à vos runnings .....
Vous avez du recevoir un mail de Jean-François en ce qui concerne la sortie club trail de juin. Si jamais vous n'aviez
rien reçu , signalez le nous, en résumé nous vous proposons une découverte dans les ....... Pyrénées, pour le trail du Cagire ( organisé par les Galopins du Cagire).
Pour ce dimanche, l'entraînement a lieu aux Arros , comme d'habitude, à 9h00, vous y retrouverez Jean-François qui pourra
vous donner de plus amples renseignements sur la sortie club.
Bon entraînement,
à vos runnings .....
Voici les résultats du week-end :
à Savigny sur Orge: semi marathon Michel V. , malgré une douleur au mollet finit en 2h25'37 ( meilleur temps amélioré de
8' ....)
à Marmande sur 5 km: Thierry O. 21'58 ( 4ème V2)
à Cahors, pour le trail des collines du diable:
sur 13 km : Benoit 1h22'54, Karine D. 1h23'57 et Myriam 2h05'44
sur le 20,170km : Sophie 2h02'53, Christian 2h10'35 et Martial 2h13'53
Et deux podiums supplémentaires pour les Galopins et Honneur aux filles : en effet Sophie finit 2ème au scratch sur le 20
km ( et remporte en plus le trophée de celle qui a mis le moins de temps sur les montées) et Myriam finit elle 1ère V3 sur le 13km.
Vous avez d'autres photos dans l'album 2013.
Cette semaine, entrainements normaux,
à vos runnings ....
Tout d'abord une nouvelle page sur votre gauche dans les Galopins ( club FFA) :
COURSES 2013 ( les inscrits) .
Vous y retrouverez les futures courses et marches nordiques auxquelles vont participer des Galopins ( et le nom des
Galopins inscrits ou pré-inscrits).
Vous pourrez ainsi faire votre choix sur les épreuves que vous voudriez faire et bien entendu nous le signaler pour
faciliter les inscriptions et le co-voiturage !!!!!!
En attendant de vous voir répondre nombreuses et nombreux, cette semaine les entraînements auront lieu aux heures et jours
habituels.
Dimanche prochain, ceux qui ne seront pas en courses ont rendez vous à 9h00 aux Arros,
Bonne semaine,
à vos runnings .....
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