Les GALOPINS
DE GUYENNE 
Ils nous soutiennent:
Et un nouveau record personnel pour Thierry.
45'41 ( soit près de 3' de moins) pas mal du tout ..... bientôt moins de 45' !!!!!
N'oubliez pas pour le week-end prochain de vous signaler pour les courses soit Blanquefort, soit Bègles car il y aura besoin de monde pour distribution de plaquettes !!!!!!
à mardi à Saint-Vivien,
à vos runnings .....
En principe dimanche, seul Thierry devrait participer aux 10 km du Haillan.
Si d'autres Galopins y vont , merci de m'envoyer par mail vos résultats .
En attendant, sortie dimanche à 9h00 aux arros , avec pour les prochains marathoniens, sortie longue au programme.
Pour le week-end suivant, il serait important de connaitre vos envies de course ( trail avec la Tanaissienne samedi et/ou dimanche ou course sur route avec les 15 km de Bègles) car il est impératif d'avoir des volontaires pour distribuer les plaquettes ......
Merci de bien vouloir vous faire connaitre ,
à vos runnings .....
les photos des champions !!!!
malheureusement je n'ai pas de photo pour Sophie sur le podium,
à vos runnings ....
Sur le 25 km:
Honneur à Sophie, 3ème Féminine ( et 2ème V1) qui termine 50ème ( sur 89) en 2h01'58. Félicitations pour cette première course chez les Galopins !!!
Chez les garçons, Christian 1h54'03 (32) suivi de Christophe 1h55'12 (34), Martial 2h04'19 (53).
Quant à François et Jean-Luc 2h09'34 et 2h09'37 (64 et 65 èmes), les 25 km n'étant pas assez longs , ils se sont rajoutés au moins 2km en s'égarant avec un autre concurrent.
sur le 10,700:
Honneur à Audrey (2ème SF et 42ème/173) en 51'05 et Jean-Paul (2ème V3) en 54'25 (68).
Michael 51'08 (43), Karine 53'32 (65), Isabelle 56'00 (84), Francine 56'13 (86), Cathy 1h12'00 (160) et Séverine 1h12'04 (161).
D'autres photos sont en ligne dans l'album 2010.
Trois podiums pour ce week-end et d' excellents résultats pour toutes et tous, vivement les prochaines courses !!!!
à ce sujet, samedi Camarsac ( trail deux distances 12 et 22) et dimanche prochain le Haillan 10km puis le week-end suivant le samedi et dimanche la Tanaissienne avec deux courses ( une en nocturne et l'autre le matin) ou le dimanche 15 km de Bègles.
Voilà, et en attendant, bons entrainements à toutes et tous,
à vos runnings .......
Une belle brochette de Galopins à Pauillac ce dimanche !!!!!
Et de supers résultats, en plus: Sur le 25 km excellente 3ème place au scratch chez les féminines ( et pour sa première course sous les couleurs des Galopins) pour Sophie , et sur le 10,700, podiums pour Audrey ( 2ème sénior) et je vous l'avais laissé entendre pour Jean-Paul ( v3); Très bonne course également de Christophe ( sur le 25) arrivant juste derrière Christian et de Martial;
Quant aux duettistes Jean-Luc et François, un plan détaillé fera l'affaire pour la prochaine course !!!!
Sur le 10, bons résultats pour tous les autres participants. Les résultats avec les temps seront en ligne demain, par contre les photos le sont déjà dans l'album 2010.
à vos runnings ......
Et de deux de plus pour dimanche:
Christophe sur le 25 km et .......................... LE Retour de ..... Jean-Paul uniquement sur le 10, pour ne pas avoir, certainement, à doubler Martial !!!!!
Et peut-être deux de plus en fonction du travail pour Damien et Karine.
Le groupe s'élargit, mais en attendant on peut se retrouver vendredi à 19h00 aux Arros pour une sortie cool en vue de dimanche !!
à vos runnings ........
à bientôt
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